हरी इलायची 50 ग्राम

उत्पाद के बारे में
इलायची एक भारतीय मसाला है जो अपने तीव्र स्वाद और पारंपरिक चिकित्सा में इसके उपयोग के लिए जाना जाता है, उदाहरण के लिए पाचन में सहायता के लिए। इलायची एक सुगंधित बीज की फली है जिसका उपयोग कई भारतीय व्यंजनों जैसे मलाईदार खीर या रिच बिरयानी में किया जाता है। यह विदेशी मसाला अदरक परिवार से संबंधित है। इलायची में रोगाणुरोधी, एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी गुण होते हैं। यह हृदय को बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल स्तर से बचाने में मदद करता है।

का उपयोग कैसे करें
इलायची पोल्ट्री, लाल मांस, दाल, संतरे, चावल और अन्य गर्म मसालों, जैसे जायफल और दालचीनी के साथ अच्छी तरह से चलती है।
यह करी, चाय, बेक्ड सामान (जैसे अद्भुत ब्रेड) और सॉसेज में आदर्श है।

फ़ायदे
एंटीऑक्सीडेंट और मूत्रवर्धक गुण रक्तचाप को कम कर सकते हैं।
इसमें कैंसर से लड़ने वाले यौगिक हो सकते हैं।
यह अपने सूजनरोधी प्रभावों के कारण पुरानी बीमारियों से रक्षा कर सकता है।
यह अल्सर सहित पाचन संबंधी समस्याओं में मदद कर सकता है।

हरी इलायची शरीर के लिए क्या करती है?
यह रक्तचाप को कम कर सकता है, सांस लेने में सुधार कर सकता है और वजन घटाने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, अध्ययनों से पता चलता है कि इलायची ट्यूमर से लड़ने, चिंता को कम करने, बैक्टीरिया से लड़ने और आपके लीवर की रक्षा करने में मदद कर सकती है, हालांकि इन मामलों में सबूत कमजोर हैं।