मेथी के पत्ते 100 ग्राम

मेथी की पत्तियां कई स्वास्थ्य लाभों वाला एक प्राकृतिक उत्पाद है। यह पौधा, जिसे "ट्राइगोनेला फोनम-ग्रेकम" के नाम से भी जाना जाता है, दुनिया भर में आयुर्वेदिक चिकित्सा और खाना पकाने में एक समृद्ध परंपरा है। इसमें फाइबर, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो पाचन को उत्तेजित करने, रक्त शर्करा को नियंत्रित करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं। इन पत्तियों का उपयोग अक्सर विभिन्न व्यंजनों में एक घटक के रूप में, सलाद, सूप या चाय के रूप में किया जाता है। अपनी अनूठी सुगंध और उपयोग की विस्तृत श्रृंखला के साथ, मेथी की पत्तियां उन लोगों के लिए तेजी से लोकप्रिय विकल्प बन रही हैं जो अपने आहार में सुधार करना चाहते हैं और प्राकृतिक तरीके से अपने स्वास्थ्य का समर्थन करना चाहते हैं।